1、勤洗髮
洗頭的間隔最好是2－3天。而且在洗髮的同時要一邊搓一邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
2、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均都很強，很容易使頭髮乾燥頭皮壞死。所以要選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或選擇燙後受損的洗髮水。
3、注意帽子、頭盔的通風
頭髮是不耐悶熱的，所以常戴帽子、頭盔的人就會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。從而引起脫髮。
4、吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度，是會破壞毛髮組織，損傷頭皮，所以在最後避免總吹風。
5、空調要適宜
空調的暖溼風和冷風都是成為脫髮的原因，空氣過於乾燥或者溼度過大的時候，對保護頭髮都會不利
