田徑考試起跑後加速跑的技術特點

加速跑第一步的擺動腿應積極下壓， 著地點在身體重心投影點的後方， 以前腳掌著地並迅速過渡到有力的後蹬結束；起跑後的加速跑段的支撐腿著地位置， 一般是前2到3步腳著地於身體總重心的投影點後面，隨後幾步在身體總重心投影點著地， 往後則在總重心投影點前面著地；在加速段，上體呈較正直的姿勢，在後腿前擺過程中，膝關節應上抬至大腿與地面呈平行的位置。