秋燥養生吃什麼好

秋燥養生可以吃蘋果、梨、柿子、李子、柑橘、葡萄、薏米、蓮子、紅豆等。進食多樣化，不偏食，不吃零食，多喝水，有助於秋季保健，注意飲食，保證休息充足。

秋燥是中醫的說法，一般是指秋季乾燥後引起的一些疾病如鼻腔黏膜乾燥出血、口脣乾裂、咳嗽、咽喉癢痛、噴嚏流淚等症狀。