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茼蒿怎麼吃
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茼蒿的吃法是白米和茼蒿洗淨同煮再加鹽調味,一熟軟即關火盛出製成茼蒿菜粥。茼蒿含有豐富的維生素、
胡蘿蔔
素及多種
氨基酸
等,可以降壓補腦、養心安神、清血化痰、潤肺補肝,還可防止
記憶
力減退。
標籤:
茼蒿
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