1、要講究個人衛生，頭髮不要留太長，而且要養成勤洗頭的習慣，洗頭的時候不要衝洗下就完事了，可以用手在頭皮上撓一會，然後再用清水沖洗。
2、如果你家中有篦子的話，在洗完頭之後，可以使用篦子來刮一下頭皮，對去除蝨子也會有一定的效果。
3、要勤換衣服，如果衣服太髒的話也可能會有蝨子，在洗衣服的時候可以使用一些消毒液或者去除蝨子的藥粉之類的灑在衣服上。
4、如果條件允許的話被子和床墊最好也經常換一下，清洗一下，如果沒有條件那就在天氣好的時候，經常把被子拿出來再太陽底下晒晒。
5、我們也可以用食醋配置洗頭液來擦洗頭皮，用50ml的食醋加50ml的清水，按照1：1的比例就可以了，洗完頭之後把它擦拭在頭上。當然洗頭的時候，水裡也可以滴入幾滴食醋。
6、我們也可以用中藥百部來泡製酒精溶液，然後用毛巾沾取泡製好的溶液捂在頭上，這個可以在睡覺或者洗完澡之後使用。
