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1、做身體檢查。
2、循序漸進。
3、選擇合適的藥池浸泡。
4、限制泡溫泉的時間。
5、泡溫泉後不宜蒸桑拿。
6、及時補充水分。
7、飯前飯後以及飲酒最好不要立刻泡。
8、離池要緩。
9、擦乾身體。
10、泡完後最好洗澡。
11、泡完後不宜馬上進行其他活動。
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