請問巴西松子的營養價值有哪些

1、巴西松子仁具有很高的營養和藥用價值，它包括人體必需的多種營養；

2、現代醫學研究表明，松子仁中的脂肪成分是油酸，亞油酸等不飽和脂肪酸，具有防治動脈硬化的作用；

3、經常吃松子，有防止膽固醇增高而引起的心血管疾病的功能；

4、松子仁中所含的磷,對腦和神經系統有裨益，並能補五臟、補虛損、白潤面板、增益智力。