瘦臉需要採取健康的方式，我為您推薦一種速成運動瘦臉方式，具體操作如下：
1、坐在鏡子前，看著自己的眼睛，將你的左上眼皮微抬，高於正常姿勢，接下來換成右眼，重複20次；
2、雙眼眼球按照順時針的方向向左、右各轉4次，連續完成四組，此時頭和眉毛保持不動；
3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒，完成10次；
4、用力吸住臉頰，向前努嘴，發出“伊”、“久”、“姆”三個音，完成10次；
5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次堅持3秒鐘，完成20次；
6、捲起舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸，完成20次。
