胸部太大怎麼才能變小點

減肥可以讓胸變小，建議做俯臥撐，俯臥撐能增強胸肌群力量，並且能消耗胸部多餘的脂肪，可以減小你的乳房。胸部的肉體幾乎是脂肪為主，除脂肪外胸部最大的成分是乳腺。

胸的上界為頸部下界，下界為骨性胸廓下口，外界為三角肌前後緣，是人體第二大體腔區域性。該區域性分為胸腔和胸腔內容兩部；胸腔又分為胸壁和膈；胸壁借腋前、後線又分為前、側和後壁，其中後壁稱背部屬脊柱區內容；胸腔內容又分為中間的縱隔和兩側的肺及胸膜。