種子堅果類食物，含卵磷脂的黃豆花生，含蛋白質的杏仁核桃芝麻。
酒釀蛋，甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，營養完全的蛋也是熱量來源。
木瓜牛奶、青木瓜、地瓜葉和各種萵苣都是豐胸蔬果。
吃什麼食物讓胸部變大
經驗
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