好的睡衣有很多，大致分為真絲睡衣，人造絲睡衣，純棉布睡衣，針織棉睡衣，ct棉睡衣，的確涼睡衣，尼龍睡衣和木代爾睡衣。如何挑選一套適合自己的睡衣呢，現在在市面上，最廣泛的睡衣當屬棉質睡衣。挑選睡衣應該從面料、款式和顏色三個方面來考慮。
首先衣料要選擇全棉的。比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸溼性強，可以很好地吸收面板上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對面板的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和搔癢等現象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。
選擇睡衣的款式要選擇有充足闊度的。睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗。
睡衣的顏色要選擇淡雅的。淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和豔藍色的睡衣會影響人們心情的鬆馳，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
