長期記憶儲存在大腦哪裡

日常生活中的長期記憶儲存在海馬區，這個地方被認為是記憶的中樞。海馬體主要負責學習和記憶，日常生活中的短期記憶都儲存在海馬體中，如果一個記憶片段，比如一個電話號碼或者一個人在短時間內被重複提及的話海馬區就會將其轉存入大腦皮層，成為永久記憶。所以海馬區比較發達的人，記憶力相對會比較強一些。

記憶力的增加需要循序漸進，切記不可以吃油炸、肥膩的食物。需要掌握良好的學習方法，調整心態保持樂觀，並每天堅持適量運動鍛鍊，才可以更好調養身體，切記不可以熬夜。