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方法/步驟
1
敢於挑戰自己害怕的事情。
2
自信來源於才能,只有多學習,才能提升自己價值。
3
培養自己動手實踐的能力,明白透徹了說話才有底氣。
4
多和外界交流溝通,瞭解自己,增強自己的自信心。
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