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蒲公英可以涼拌吃,要先焯水蒲公英有苦味必須去掉,淡鹽水燒開後放洗淨的蒲公英進去打個滾,撈出浸到涼水裡不斷沖水,不但能去掉苦味還能夠保持其碧綠的顏色。蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等,是菊科多年生草本植物。
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