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形意拳劈拳怎麼練
經驗
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五行拳想打出勁,首先要有靜態的整,必須有內在的筋骨結構支撐,五行拳打的時候才能做到,丹田動而周身俱動,
節節
貫穿。劈拳在以前的基礎上,手從中線起,小臂鑽翻,由丹田過膻中,過咽喉,過承漿,過印堂,至豎而近於落也,小臂鑽翻的同時還要擰裹,手過印堂過頂向前直去。腰胯肩肘膝相合,腰催身,身催肩,肩催肘,鬆肩以出勁,頂肘以打人,以上要同時做到。
標籤:
劈拳
形意拳
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