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健腦食物有哪些
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核桃
富含不飽和脂肪酸，這種物質能使腦的結構物質完善，從而使人具有良好的腦力。動物內臟不但
營養
豐富，其健腦作用也大大優於動物肉質本身。魚類可以向大腦提供優質
蛋白質
和鈣。
標籤：
健腦
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