1、健脾。河豚適用於脾部虛弱的人，有滋補脾部的效果，對食慾不振、容易體乏的人也有一定的功效。
2、、利尿消腫。河豚能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
3、去風溼。河豚的種類很多，對於久患不治的風溼和腰疼腿疼有一定的作用和功效。
4、抑制腫瘤。河豚的精巢裡含有特殊的天然活性物質，具有抗生的作用，對人體內的腫瘤有抑制作用。
5、河豚味甘，脾性溫和，一般生殖在溫熱帶的海洋裡，它身體裡含有蛋白質、脂肪、維生素等多種營養成分，可以幫助人體美容養顏、去風溼、去疲勞、利尿消腫等，而且河豚身體裡面含有一定的毒素，但是根據河豚的種類不同，它所含的毒素量也就不同，但是它的毒素並不是只會傷害別人，我們可以將河豚的毒素提煉出來當做鎮痛劑。
6、河豚的宜忌人群：患有高血壓的人不可以食用，患有高血脂的人不可以食用。
