長期使用止汗露對身體是有害處的。因為止汗露裡面含有大量的化學成分，如果長期使用那麼經過汗液的刺激有可能會讓面板過敏和發炎。止汗露一般是用在腋下的，而腋下部位是最容易出汗的部位油脂分泌旺盛，使用止汗露往往能夠讓汗液得到抑制消除異味。
但是止汗露並不是一個可以長期使用的東西，因為止汗露想要對面板起作用抑制油脂和汗液的分泌，就要用其中的化學成分對面板起作用才能讓面板的汗液更少，但是長時間使用刺激面板不說還會產生依賴性。那麼可以使用其他產品進行代替，比如可以使用香水或者是沐浴露，香水產生的香味能夠有效的遮蓋汗液發酵之後蛋白的酸臭味，而沐浴露往往是留香型的，這樣的沐浴露和香水的功效是一致的。
另外在生活中一定要時刻注意面板清潔，要勤換衣服並且勤洗衣物，讓面板時刻處於乾燥乾淨的狀態，這樣才能更加利於面板呼吸，對於一些經常出汗的人來說保持身體以及衣物的乾爽很有必要。
而且一些願意出汗的人往往飲食習慣也不健康，所以應當在日常生活中多吃蔬菜水果補充維生素，也要及時攝入大量水分來維持面板中的水分含量，而且要保證充足的睡眠減少食用刺激食物。
