汗蒸的危害一：
使面板的毛孔變大。汗蒸的工作原理是利用加熱或者說是利用熱量來促使人的血液快速流通，從而達到放鬆身體的目的，但是正是如此使得全身的毛孔擴增，久而久之會讓您的面板變得粗糙！
汗蒸的危害二：
加重心臟的負擔。汗蒸作為一種熱療的手段，以相對高熱量促使人的新陳代謝和血液迴圈加快，顯然這對於使用者本身的身體適應就是一種考驗，違背身體規律的新陳代謝勢必會對我們的心臟造成不良影響！
汗蒸的危害三：
過多汗蒸並不有利於長壽。過多的汗蒸汗蒸其實就是人為地以熱量去改變人體新陳代謝的頻率，而人體新陳代謝的頻率脫節勢必不利於人的長壽！
汗蒸的危害四：
增加人的依賴性。因為汗蒸可以對人的疲勞起到快速的消除作用，這就好比一個刺激，使得人們對其喜愛有加。而事實上過多的汗蒸是不利人體健康的！
