怎麼輕鬆應對考試

要想輕鬆應對考試，關鍵一點在於要克服考前焦慮症。

1、把功夫花在平時，然後以平常心對待考試，這樣在考試中能更好地發揮自己的實際能力。

2、把那些消極的想法寫下來進行分析，找親朋好友傾訴一番或藉助其他可行的方式來加以宣洩。

3、當精力充沛、記憶力好時，就認真複習，感覺疲勞時，就休息。

4、適當地安排一些娛樂活動，如聽音樂，到大自然中走走、唱歌、跳舞等，都能緩解緊張，提高複習效率。

5、 臨進考場前的心理調節和同學好友說說此時感受。