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不能代替,原因在於吃飯的時候飲用過量的湯會增加胃的負擔,進而導致消化不良;
在日常其它時候也無法替代水,因為湯含有一定的營養物質需要時間進行消化,而水在短時間內即能被身體吸收;
建議個人早起喝一杯白開水,白開水對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝一杯溫熱的白開水對人的身體是百益而無一害的,它不僅能稀釋血液、降低血粘稠度、促進血液迴圈、減少血栓危險以及防止心腦血管疾病的發生。
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