1、防止長痣就要在生活各方面多注意，首先就是要注意防晒，尤其是太陽光線比較強烈的時候避免外出，即使外出也要戴好遮陽帽，塗抹很多的防晒霜，這樣能避免身體黑色素積聚，然後出現長黑痣的狀況；心態也是很重要的，每天都要有樂觀的心理，不好的心態對面板狀況也是很不好的，每天的生活作息也要規律，多注意休息，如果經常熬夜面板狀態不好，也很容易出現長痣長痘等狀。
2、預防長痣最有效的方法就是護膚保養，要選擇健康簡單的方法，如果臉上有斑點，就可以適當吃些維生素片，堅持服用才會有祛斑的效果，否則斑點時間長了也會出現黑痣的；日常除了採用護膚品來保養，還可以用茄子皮來幫助護膚，避免長痣，尤其是有小斑點的時候，用乾淨的茄子皮來敷臉；每天都要好好清洗臉部，在洗臉的時候可以新增些食醋，能幫助減輕色素沉著，有效避免臉部長痣或者有斑點；蘿蔔的功效多，每晚洗完臉部後可以把攪碎的蘿蔔汁液來塗抹，也有美白肌膚的作用，還能防止長痣。
