機械能與質量、速度、高度和勁度係數等都有關。機械能是動能與勢能的總和，這裡的勢能分為重力勢能和彈性勢能。機械能是表示物體運動狀態與高度的物理量。
我們把動能、重力勢能和彈性勢能統稱為機械能。決定動能的是質量與速度；決定重力勢能的是質量和高度；決定彈性勢能的是勁度係數與形變數。機械能只是動能與勢能的和。
除了重力、彈簧的彈力以外的力做對物體做正功，物體的機械能增加；當除了重力、彈簧的彈力以外的力做對物體做負功，物體的機械能減小。如果重力、彈力以外的其他力做的功總和為零，機械能不變。
在只有重力或彈力做功的物體系統內(或者不受其他外力的作用下)，物體系統的動能和勢能(包括重力勢能和彈性勢能)發生相互轉化，但機械能的總能量保持不變。這個規律叫做機械能守恆定律。
