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龍眼和柿子可以一起吃嗎

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龍眼和柿子可以一起吃嗎

龍眼和柿子可以一起吃的。柿子中含豐富的澱粉、果膠、纖維素、維生素、礦物質等成分,還含有胡蘿蔔素、核黃素、膽鹼等活性成分,是秋冬常吃水果,而龍眼性溫、味甘,含維生素、脂肪、礦物質、蛋白質等營養物質,兩者含有的有效成分不衝突,可以一起食用。