肌膚無法承受面膜帶來的營養成分從而造成營養過剩的現象，會面臨導致肌膚長痘痘的情況，因為面膜除了給肌膚補水，還會給肌膚提供一定的養分，面膜這種東西只能作為急救產品，一定不要使用太頻繁。
補水面膜可以隔一天使用一次，其他營養豐富型別的面膜建議一週只使用一次即可。想要知道面膜要多長時間敷一次這個問題，需要看一下面膜的種類，對於清潔型別的面膜需要把頻率放低一點，最好是一週一次，普通補水面膜可以放鬆使用。
面膜敷在臉上時間需要控制好，一般10~15分鐘是最好的時間，如果少於這個時間段肌膚不能完全吸收面膜帶給的營養，超過這個時間段面膜將會反過來吸收面板裡面的水分，造成敷面膜越來越乾燥的現象。在敷面膜時最好保持15分鐘左右，否則不能達到護膚作用。
面膜屬於一次性護膚品，無論是紙質面膜還是睡眠面膜都是一樣道理，用過一次後需要用清水立即清洗臉上的殘留物，第1次面部吸收了面膜大部分營養，第2次使用基本沒有用，不會再為肌膚提供水分了而且很不衛生，多餘的養分停留在肌膚上會給面板造成負擔，接下來的面板會變得越來越敏感脆弱。
