排骨和鯽魚紅棗枸杞的功效

枸杞、紅棗、排骨和鯽魚，對於益氣養血、健脾去溼、肝腎陰虛型慢性腎炎、 氣血不足精神倦怠、水腫小便不利有好的功效。排骨味甘鹹、性平，補腎養血，滋陰潤燥，入脾、胃、腎經。鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。紅棗枸杞能補腎益精，養肝明目，補血補氣。注意：感冒發熱期間不宜多吃，肥胖、血脂高的人群不宜多吃。