冬天用幾種中藥材泡水喝暖手暖足

冬天用艾蒿、老薑、肉桂、人蔘、洋甘菊、金銀花等中藥材泡水喝暖手暖足。另外像西洋參、靈芝、杜仲、龍眼肉、枸杞子、陳皮、蓮子心、生薑、胖大海、薄荷以體輕質鬆味甘淡的葉、花、果、籽及鮮品類藥，都比較適合泡茶喝。