1、長期游泳並不會致癌。游泳成為了一種老少皆宜的運動，由於游泳對人的體能要求特別高，因此長期游泳可以提高自己的身體機能，而且還能達到健身的效果。
2、除此之外，由於游泳需要消耗大量的氧氣，並要求平穩有序地調整自己的呼吸，所以游泳也可以提高我們的肺活量，讓心肺功能得到充分鍛鍊。
3、游泳是一件非常有益健康的運動，既能強身健體，亦能洗淨心靈。對於慢性病人來說，尤為合適，因為游泳是一項全身運動，由於水有浮力，不像地面運動那樣費體力。
4、世衛組織認定，游泳是世界上最好的運動”。資料統計：游泳，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡單的血管體操”；至少可運動50%的肌肉，有助於保持肌肉總量。
