對於女人來說，變美可是個終身話題，值得一輩子去研究。
日常三餐要正常，每天能多動一點就動一點。堅持一日三餐正常吃，每天能站著就不要坐著，能走路就不要騎車，能騎車就不要坐公交車，多動一點總是好的。養成每天早睡早起的習慣，會發現自己面板超級水嫩。學會化一個簡簡單單的淡妝，大學之後，你就會發現那些會化妝的姑娘總是看起來更加精緻，更加有精神的樣子，上班之後這種現場更是普遍。學會管理自己的身材，多多運動。好好愛護自己的頭髮，每天多吃一把芝麻和核桃，堅持一個月就能看到效果了，不要頻繁的去做燙染，這樣對髮質損傷超級大，還要選擇好正確的洗髮水，這個也蠻重要的。每天堅持喝八杯水，晚上回家喝檸檬水，堅持多喝水。每天回家都要按摩下腿部，放鬆肌肉，白天走路加上站立，腿部難免會有點充血，而且有些姑娘會穿高跟鞋，這樣就更容易增加腿部肌肉。要時刻保持自信，自信的女人最美。
