黑五類產品指的是什麼

黑五類產品是指黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗。

科學研究表明，黑色食品不但營養豐富，且多有補腎，防衰老，保健益壽，防病治病，烏髮美容等獨特功效。經大量研究表明，“黑色食品”的保健功效除與其所含的三大營養素、維生素、微量元素有關外，其所含的黑色素類物質也發揮了特殊的積極作用。