洗頭不要太勤。
冬天每週2次，夏天每隔一天一次即可。洗頭時使用護髮素，乾性髮質可每次洗頭時都要使用，油性發質每個月用兩次就即可。
儘量少用吹風機，儘量少燙染髮。
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後頭髮很難能正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好，洗頭後讓頭髮自然幹，可用乾毛巾將大量的水去掉，然後外出讓自然風將頭髮吹乾。經常的燙染頭髮，也會在一定程度上傷害發質，導致頭髮分叉和生長緩慢，所以要儘量少燙染髮。
多吃對頭髮有益的東西。
經常吃一些有益於頭髮生長的食物，幫助頭髮快速生長。頭髮的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質，每天適當多吃魚類、瘦豬肉、牛奶、豆製品，對頭髮生長速度會有一定效果。維生素A、B、E都是頭髮生長重要的成分，核桃，動物肝臟、魚蝦富含維生素A；花生、大豆、菠菜、番茄、香菇富含維生素B類；玉米、芝麻、植物油則富含維生素E。少吃辛辣刺激食物，會抑制毛囊的一些活性。
