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如何讓頭髮長得快點兒
經驗
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想要讓
頭髮
長得更快一些,首先要保證自身
營養
的均衡,防止維生素微量
元素
缺乏,甚至貧血、營養不良等導致的頭髮不容易生長。
養成良好的生活飲食作息習慣,飲食宜多樣化,保證每日營養的均衡攝入,不偏食,不挑食,不過度節食,注意休息,保證充足的睡眠,不要熬夜。保持心情愉悅,避免焦慮、緊張等可以有效的促進頭髮的生長。養成良好的頭髮洗護習慣,不燙髮,不染髮,少用吹風機幹發。避免使用強鹼性劣質的洗髮水可以有效的防促進頭髮的生長。
標籤:
快點兒
頭髮
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