中國人好喝茶，茶也是一種重要的飲品，它不僅喝著口感好，而且有一定的營養價值，但喝茶一定要應季，什麼季節和什麼茶。
春季，當喝花茶，花茶是用茶胚與花炒制而成，根據花的不同而命名，我們大多喝的是茉莉花茶，口味清香。根據花的品種不同功效不同花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。
夏季，當喝綠茶，夏季綠茶成熟，喝綠茶當喝新鮮的，如龍井、碧螺春入口清香。綠茶能醒腦提神，利尿解乏，緩解疲勞，抗衰老。
秋季，當喝鐵觀音，鐵觀音屬於半發酵茶，健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。鐵觀音是大家喝的比較多的茶，但不宜多飲，多喝對胃不好。
冬季，當喝紅茶，大紅袍等，現在金駿眉非常流行其對人身體也非常有好處。利尿、抑制動脈硬化、抗菌、抑菌、防齲齒、抑制癌細胞等。
