如何去皺紋 去皺紋的方法

1、注意休息，保證每天都有充足的睡眠時間，不能熬夜，熬夜會導致油脂分泌過度，造成毛孔粗大。

2、敷面膜，一週敷三到四次面膜，給肌膚補給營養，讓肌膚維持更好的狀態。

3、補充膠質，多吃一些魚皮、豆漿這些的食物，補充膠質以免面板缺少養分而產生皺紋。

4、勤做運動，多做運動會加快人體的新陳代謝，加快細胞再生過程，從而減慢皺紋的形成。

5、注重肌膚清潔，化妝後要卸妝乾淨，睡前要清潔臉部，以免垃圾堵塞毛孔。