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經常吸二手菸怎麼辦

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經常吸二手菸怎麼辦

首先要勸說吸菸者去吸菸室或室外抽菸,如果不聽勸阻,可以多開窗通風或戴上口罩,這樣可以減少吸入二手菸,平時可以多喝水,多吃蔬菜水果,這樣可以加速新陳代謝,減少二手菸對身體的危害。

二手菸,也稱為環境菸草煙,既包括吸菸者吐出的主流煙霧,也包括從紙菸、雪茄或菸斗中直接冒出的側流煙,也就是指吸菸的人所撥出的氣體和香菸本身燃燒時的煙霧的俗稱。