降低血沉多少什麼食物

降低血沉可以吃的食物有：紅糖，胡蘿蔔，大棗，菠菜，荔枝，木耳，芹菜，動物內臟等食物。

降低血沉可以吃的食物：紅糖，含有豐富的維生素和抗氧化物質，能緩解血沉快的症狀。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，能降低血沉。大棗有乙醇提取物，對血沉有獨特的治療效果。菠菜含有豐富的胡蘿蔔素，對血沉高有益處。荔枝、木耳、芹菜、動物內臟等都對降低血沉有幫助。在臨床中，血沉快首先查明原因，以便對症治療，多吃蔬菜、多喝水。