抗紫外線等級有五級，一級不需要採取防護措施，二級可以適當採取一些防護措施，三級外出時戴好遮陽帽、太陽鏡和太陽傘等，四級避免在10點至14點暴露於日光下，五級儘可能不在室外活動。
紫外線指的是電磁波譜中波長從10nm~400nm輻射的總稱，不能引起人們的視覺。紫外線可以用來滅菌，過多的紫外線進入體內會對人體造成面板癌。紫外線是指陽光中波長10奈米至400奈米(nm)的光線，可分為UVA(紫外線A，波長320~400奈米，長波)、UVB(波長280~320奈米，中波)、UVC(波長100~280奈米，短波)。
