如何打出最重的拳

1、打拳的時候要注意手臂、腰腹、腳力的全方位配合，才能打出力量和速度兼有的重拳；

2、拳擊講究腰馬合一，就是要使用腰部的肌肉發力配合手臂的肌肉同時發力；

3、打重拳要使用自己力量較大的拳頭，將全身的力量集於一處，在迅速的通過出拳爆發出去，就可以打出理想的重拳。