醉茶是一種生理特徵，常出現於急速飲茶後產生的不適感，也就是感到頭昏腦漲。一般稍微休息一下就好了。對於不長飲茶的人來說，喝茶就會出現醉茶的情況。
一般是過一會兒就好了，但是當日最好不要再飲茶了。
1、注意飲茶時段，空腹不宜過量飲茶，特別是濃茶。
2、常備茶點，必要的時候填填肚子，緩一緩。
3、一般來說當日儘量不要再喝了。一定要喝，也最好等2小時以後，再飲用低濃度的茶水。
4、一般在喝茶前，先吃點水果、乾果、甜品等，可以減少醉茶的發生。另外，喝茶不宜空腹，也不宜飲用濃度太高的茶水。還有就是注意飲用的量也不要過多。注意控制咖啡因的攝入量，也就是說濃度高就慢喝少喝，要想喝的多，就降低濃度。
