搓澡對面板好麼

一般情況下，正確適度的搓澡對面板有好處。

搓澡可以有效去除身體的汙垢和死皮，同時促進身體的血液迴圈和新陳代謝。尤其是搓背，既可以清潔平時沖涼不易衝乾淨的部位，又可以疏通背部經絡，起到放鬆身心的作用。

搓澡不宜過頻，一週1-2次是比較適合的。搓澡具體操作的一般順序為：臉部，身體正面（從上至下），身體左側面（從上至下），身體右側面（從上至下），身體背面（從上至下），足部。