吸入大量灰塵怎麼辦

如果是一次吸入灰塵，比如說有沙塵暴，機體是有防禦功能的，吸入的灰塵會以痰液的形式從其體內排出。

如果是因為工作原因，環境的灰塵比較大，每天都會吸入比較多的灰塵，這個就會出現肺部的感染，呼吸道疾病，甚至是職業病，比如塵肺。那麼這種情況建議還是要儘量的帶專業的口罩，必要時需要脫離職業的環境。

飲食上可以多吃一些水分比較充足的瓜果，也可以多吃一些黑木耳，清理肺部灰塵，加強鍛鍊身體，在空氣環境質量比較好的時候，可以多呼吸新鮮的空氣。