瘦身霜的核心成分主要有咖啡因、辣椒素、多肽，這些成分都是比較刺激的減肥成分，可以用來消除水腫型的肥胖，可以幫助淋巴排毒和排汗，堅持使用，可以達到瘦身的效果。
一般來說，瘦身霜在使用後的幾分鐘就可以開始生效了，可以持續幾個小時，在一些身體部位擦瘦身霜時，會有局部發熱的表現，這些都是脂肪燃燒的原因，因為瘦身霜塗抹到身體表面以後，可以減少皮下脂肪的堆積，使身體塑形瘦身。
瘦身霜中含有燃燒脂肪、保養面板的物質，具有很好的瘦身、滋養效果。堅持使用瘦身霜，可以增加脂肪的流動性、改善脂肪的微迴圈、保護和強化脂肪間的連線組織、降低脂肪細胞的容量、促進脂肪分解並且抑制脂肪的生成。
瘦身霜剛開始塗在身上的時候，會出現發熱的情況，給人的感覺是火辣辣的，這是因為其含有的薄荷、辣椒素、咖啡因等刺激性成分引起的。一般來說，減肥霜塗抹的量越多、越集中，塗抹的區域性會更加發熱、火辣的疼痛感也會越強烈，這些都是正常現象，不用擔心。
