操作的方法很簡單，你只需要搜尋微信運動賬號並關注，之後你每天攜帶裝置行走的運動量會自動匯入到排行榜中。然後有意識地多尋找走路的機會。原來乘電梯上下樓，現在改為走樓梯；原來乘車上下班，現在先走上一兩站路再乘車；家裡缺了日常用品，搶著走到超市去買；吃完晚飯，出去溜達一圈。
微信運動，是由騰訊開發的一個類似計步資料庫的公眾賬號。使用者可以通過關注微信運動公眾號檢視自己每天行走的步數，同時也可以和其他使用者進行運動量的PK或點贊。每天記錄自己走路的步數，並在“微信運動”和朋友們“一決高下”，這能鼓勵自己鍛鍊，但是參與“微信運動”時，手機大都開啟了GPS定位功能，走到哪都會留下運動軌跡。另外，微信運動計算步數與距離無關，也與步伐大小無關，計步資料不會受地形影響。無論是走路還是爬樓梯，都是走一步記一步，誤差基礎在2步以內，還可以來回甩動手機來增加步數。
