生活中的輻射包括電離輻射和非電離輻射，生活中經常接觸的是非電離輻射，主要包括：手機、電腦、無線路由器、微波爐、浴霸、電磁爐、電吹風、高鐵、電網基站、通訊基站等。人們就醫時接觸到的CT、X光、胸透等，屬於電離輻射。
在非電離輻射中，根據我國《電磁輻射防護規定》，只要實際測量得到的輻射強度在暴露限值內，就是安全的。
包括電磁輻射在內的非電離輻射，能量很低，不足以改變物質的化學性質。而過強的電離輻射可能致畸、致癌、致突變，危害較大。所以不要過於擔心。
在一些人眼裡，仙人球、龍舌蘭是辦公室的“防輻利器”，防輻射背心是孕婦“標準配置”，這些裝備毫無意義，只有鉛服能阻隔輻射。
