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個人衛生習慣對健康的影響有那些
經驗
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我們要留意飲食衛生。民以食為天,食是生活中不可缺少的一部門。但也有病從口入這一說法。留意個人衛生和習慣,以保障自己的身體健康。好比,要保持個人清潔衛生,
衣服
要勤洗衣服,陽光充足的時候要晒一下
被子
,平時要勤洗澡,勤剪指甲;飯前要洗手,飯後要漱口;常常要打掃
房間
;這些講究衛生的行為習慣能使人們有效地抵禦病毒侵害。同時要適當地參加體育鍛煉,增強身體免疫力。留意公共場所的衛生。衛生與健康是緊密相連的。公共場所的衛生更為重要,在公共場所不講衛生,不但影響自己的健康,而且還會影響到別人的健康。
標籤:
衛生習慣
健康
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