>
面板是要靠養的,每個人的膚質不一樣,但有些原理還是相通的,可以根據以下做法來稍作改變:
1、飲食。早上起來空腹喝水,早餐一定要吃,多喝牛奶、酸奶,多吃水果,一定不要吃油炸食物;
2、睡眠。最好早睡早起,每天至少有7至8個小時的睡眠時間,熬夜對面板很不好,年紀越大越有感覺;
3、運動。每天有適量的運動,人會很精神,臉色也會紅潤;
4、護膚。每隔兩三天做個面膜,效果會很好,面膜以補水的為主。最好不要化妝,如果要化妝,一定要卸乾淨。
圖文推薦