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1、不要經常用手摸臉
2、減壓
3、少吃辛辣
4、保持清潔!
5、每天一便
6、最好在十一點前睡覺
經驗步驟:1
不要經常用手摸臉!或者摳臉。手上細菌多。會加重感染炎症!
減壓、多注意休息儘量不要熬夜、
少吃辛辣、油炸、菸酒等刺激性食物!多吃蔬菜!
於臉部經常接觸的被子、枕頭等物品,要將保持清潔!
每天一便。堅持養好良好習慣,排毒,必要時可吃香蕉調理一下
最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
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