1、開窗時間以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00為佳。
2、因為這兩個時段內，氣溫已經升高，沉集在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好，有助於室內空氣的流動。
3、烹調時，飯後十分鐘結束。做飯時廚房裡會有很多煙。用餐結束後，我們需要繼續開啟窗戶十分鐘。這樣，我們就能把廚房裡的油煙完全排放出去。大量的油煙會刺激我們的眼睛、鼻子和喉嚨，所以飯後我們必須注意通風。
4、晚上洗完澡後，浴室要用窗戶通風。洗澡後，浴室會很潮溼，並且產生大量的水蒸氣，如果你不及時開啟窗戶和通風，浴室很容易滋生細菌。
5、睡覺前開啟窗戶通風，通風大約需要15分鐘，以確保室內有足夠的新鮮空氣。
6、清潔後開啟窗戶通風。打掃完房間後，空氣中會有很多灰塵和其他汙染物，所以應該開啟窗戶通風，讓這些灰塵汙染物排出。
