肘部發力向下向內壓水，前臂和手掌向內向上合攏，把前面所抱的大水球擠壓成一個小球。這個階段劃臂速度達到最快；這時頭肩向前上方衝出水面，同時口鼻加速唿完氣並在頭部出水後迅速張大嘴吸氣；在內劃收手的最後階段，肘關節已開始前送；吸氣時開始收下顎。收手時常見的手掌形式：圓弧式、合掌式、閱讀式。收手時的手掌形式是在收手結束開始前伸時，手掌的轉動形成的，與肩部的出水高度有一定的聯絡，即肩部出水較高，手掌露出水面也就多些，手掌的轉動也就大些。圓弧式：兩手掌斜向內連成一圓弧，圓弧的形狀不一；合掌式：兩手掌相對，手掌有接觸有不接觸；肘關節不能出水；伸臂時的用力是遞減的，最後有一個放鬆滑行階段；吸氣後要迅速低頭，在手臂伸直前積極“鑽”入水中。
