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七八月吃什麼水果

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七八月吃什麼水果

最典型的是西瓜,其它如:桃子、甜瓜、香瓜、哈密瓜、李子,梨,葡萄,榴蓮, 芒果、菠蘿、荔枝、龍眼、黃皮、香蕉、火龍果。其中菠蘿果實品質優良,營養豐富,含有大量的果糖,葡萄糖,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質。具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏瘦身等功效,為夏令醫食兼優的時令佳果。蓮霧,又名洋蒲桃、紫蒲桃,果肉呈海綿質,略有蘋果香味。蓮霧的種類很多,果色鮮豔,有的呈青綠色,有的呈粉紅色,還有的呈大紅色。蓮霧的果實中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質,適合治清熱利尿和安神,對咳嗽、哮喘也有效果。